Trainingstijden zomer seizoen

De zomertrainingen starten na het schaatsseizoen in april, mei en eindigen in september. In de grote vakantie is er een zomerstop.

Jeugd en Wedstrijd skaten

Deze trainingen worden gegeven op de Rubensbaan van april tot en met september, behalve tijdens de vakanties.

DoelgroepDagTijdType training
Jeugd tot 12 jaar 1)vrijdag17.00-18.00 uurskate
Wedstrijd rijdersmaandag18.45-20.00 uurskate
Wedstrijd rijders 2)dinsdag19.30-20.30 uurdroog/kracht
Wedstrijd rijdersdonderdag18.45-20.00 uurskate

1) training start op 10 april
2) op de droogtraining zijn ook senioren welkom

    Toer skaten

    Maandagmorgen 10.00 tot 11.00 uur skatetechniek training

    Dit is een techniek training geschikt voor zowel student als pensionado en iedereen er tussenin. Op de Rubensbaan (dus zonder drukte van de openbare weg) werk je aan je skatetechniek en na afloop is er koffie en thee. Deze training loopt het hele seizoen door, ijs en wederdienende.

    Dinsdagavond 19.30 – 21.30 uur toerskaten

    Dan wordt er geskate in 5 nivo groepen met voorrijders, vanaf het Clubgebouw.

    GroepTrainingTempo
    1beginnerstraining/Start2Skate (telkens in een blok van 5 lessen) 
    2Toer 15+ training en een tochtje van 10 – 15 km12-18 km/u
    3Toer 20+17-19 km/u
    4Toer 25+19-21 km/u
    5Toer 30+20-22 km/u
    6Toer 35+22-24 km/u
    Vrijdagavond 19.30 tot 20.30 uur skatetechniek training

    Op vrijdagavond hebben we een techniektraining op de rubensbaan. Dit is een techniektraining voor de gevorderde inline skater. Skate je in niveau groep 2 t/m 6 van de dinsdagavond en wil jij je inline skate prestaties verbeteren? Dan ben je van harte welkom!
    Deze training loopt het hele jaar door. Maar als er natuurijs is, is er natuurijk geen training.

    Fiets training

    Op donderdagavond wordt er met AIJV’ers gefietst. Kenmerken van de training zijn

    • gemiddeld tempo 27 a 28 km per uur
    • vertrekken om 19:00 vanaf het AIJV Clubhuis.
    • We beginnen op de eerste donderdag van de zomertijd en starten met een rit van ongeveer 35 km.
    • Idee is om per toerbeurt een route in te brengen en vooraf te delen.

    Zorg voor verlichting als het vroeg donker wordt.

    Droog training

    Op dinsdag is er een droogtraining op de Rubensbaan van 19.30 tot 20.30 voor de toer en wedstrijdschaatsers, maar ook voor de skaters.